Capsules Web

Ici vous pourrez visionner des vidéos sous forme de capsules web qui, nous l'espérons, vous aideront dans votre votre quotidien et vous tiendront bien informé.  

Si vous avez envie de nous faire parvenir des suggestions, vous pouvez le faire à l'adresse suivante: irmsiteweb@gmail.com.

Ici, vous pourrez vous informer sur des sujets divers.

Gligor Diab, physiothérapeute

Gligor Diab, physiothérapeute, vous parlera ici des bonnes techniques de marche avec une canne, de l'utilisation efficace de la chaleur, de la glace et du bain contraste.  Il vous expliquera comment aborder un escalier quand vous avez des douleurs aux jambes. Il vous guidera dans la prise de décision en ce qui concerne l'exercice, le repos, la glace et la chaleur dans la capsule qui s'intitule Quoi faire et quand le faire.  Bon visionnement!

Isabelle Paquet, Diététiste-Nutritionniste

Isabelle Paquet Diététiste-Nutritionniste vous propose une petit guide afin d'améliorer vos habitudes alimentaires et pour faire de meilleurs choix lorsque vient le temps de choisir des aliments.  Ce guide peut vous aider à atteindre votre but d'une meilleure alimentation.

Technique d'injection

Technique d'injection

Vous avez reçu un enseignement pour faire vos injections de Methotrexate ou d'agent biologique et vous ne vous souvenez plus de la technique une fois seul à la maison.  Voici quelques vidéos pour vous guider.